Веломандрівний Всесвіт LESENOK Велотуризм від А до Я

1. Основи велотуризму

• Що таке bikepacking: просте пояснення від LESENOK
• Bikepacking для початківців: як подорожувати з легкістю
• Автономні велопоходи: повний гід для тих, хто хоче справжньої свободи
• Перший велотуризм у світі: з чого все почалося
• Еволюція велотуризму 1860–2025
• Як почати велотуризм: гід для першої мандрівки

2. Підготовка до першої мандрівки

• Як зібрати велосипед для одноденної подорожі: чек-лист
• Що взяти в перший велопохід: що, чому і для кого
• Як вибрати спальник для велопоходу: температури й ваги
• Як вибрати покришки для велопоходу
• Як вибрати місце під палатку: ґрунт, вітер, вода

3. Поради для новачків

• 10 помилок початківців велотуристів і як їх уникнути
• 5 сумок, яких достатньо для будь-якого велопоходу
• 5 помилок при виборі велосумки на багажник
• Як обрати велобаул: поради для новачків і досвідчених

4. Маршрути, навігація та безпека

• Дієві методи для видимості на дорозі
• Що робити, якщо загубився під час маршруту
• ПДР і велосипед: де грань
• Чи потрібен захист рами при використанні сумок
• Тиск у колесах у поході — як правильно виставити

5. Живлення та гідратація

• Світло та павербанки у велопохід
• Раціон велосипедиста на день
• Продукти, які швидко псуються — чому їх не брати
• Які напої брати у велопохід
• Чим підкріпитися під час їзди

6. Одяг та комфорт під час поїздки

• Одяг для велопоходів: що взяти влітку, восени та навесні
• Велосипед влітку: як захиститися від сонця та втоми
• Штани чи шорти для велопоходу?
• Зимова велоїзда: всі “за” і “проти”

7. Вода, енергія та харчування

• Які напої брати у велопохід
• Готова їжа у велопоході
• Продукти, які швидко псуються
• Чим підкріпитися під час поїздки

8. Вибір велосипеда

• Який велосипед вибрати для велотуризму
• Велосипед: новий чи б/у?
• Пряме кермо чи "барани": що краще?
• Велосипед у місті: як поєднати commuting і велотуризм